生活

料理

料理のカロリー&PFCバランスを計算|筋トレ・ダイエットの効率化

筋トレやダイエットをしていると、「PFCバランスを考えるのが大事」という言葉をよく耳にします。 しかし、「この食事をしたときのPFCバランスはどうなっているのか?」という疑問を解消できるページが見つかりません。 そこで、このペ...
生活

料理が面倒なときにオススメなアイテム<実質3分クッキング>

疲れて家に帰ってきて、料理をする気が起きない。でも、お腹は減っている。 バランスが悪くなってしまうけども、今夜はカップ麺で済ましてしまおう。 あるいは、締切が迫っている課題があって、料理をする時間も惜しい。 仕方がないか...
生活

足底筋膜炎を治した方法

歩いたり走ったりするときに足の裏が痛くなる症状。それが足底筋膜炎です。 この怪我というか、症状をぼくも経験したことがあります。高2のときです。痛みで走ることができなくなったので、陸上をやっていた自分にとってはすごく辛かったで...
生活

Amazonプライムに入って損する方法なんてある?

先日アマゾンについてのある記事を見てビックリしました。その記事の内容は、アマゾン利用者の8割以上がプライムに入っていないというもの。 ただ、その調査は2017年に行われたものでした。それを知ったぼくは、「3年経って、アマゾン...
料理

自炊の節約効果は? 続けるコツは?

大学生になると、親元を離れて一人暮らしをするケースが多いですよね。一人暮らしとなると、一つ選択を迫られることがあります。 それは、 自炊をするか、しないか という問題です。 自炊をすれば、食費を抑えられるけ...
料理

一人暮らし大学生の手抜きごはん

こんにちは。 今回は僕が最近食べているものを紹介します。 豆乳鍋もどき 材料 材料は適当です。 自分の好きな野菜と豆腐、豆乳と調味料があればいいです。 本当のことなんです...
生活

Prime Student に登録したら読まねば損!な本【夢をかなえるゾウ】

こんにちは。 先日ふと本が読みたくなって、AmazonのPrime Studentで読めるものを探していて気になる本を見つけました。 それが今回紹介したい『夢をかなえるゾウ』です。 Prime Student に...
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